Старение это ваш выбор
В нашей жизни мы часто сталкиваемся с определенной реальностью, когда другие люди что-то подтвердили и уже приняли, прежде чем мы это сделали. Так работает наше коллективное сознание.
Один из лучших примеров подтверждающих это, то как мы создаем нашу реальность - это вопрос, связанный со старением. Биологическое старение, которое не надо путать с хронологическим старением, это природное явление, которое затронет каждого человека на каком-то этапе жизни, в зависимости от того во что вы захотите поверить. Когда говорят о старении с экранов телевизоров, в косметологических центрах, вы видите вокруг пожилых людей, по неволе начинаешь принимать такую «реальность» старения и усиливать ее через свой личный опыт. Так формируется убеждение, которое запускает процесс старение. Наши убеждения создают биохимические реакции в нашем физическом теле.
Но это не объясняет, почему некоторые люди стареют гораздо быстрее, чем другие, и почему некоторые, кажутся более молодыми.
Интересно было бы знать, что на самом деле определяет нашу продолжительность жизни. Некоторые из нас могут жить до 100 лет и более, при этом не чувствуя себя старым в то время как другие могут умереть от "старости" в 50 лет. Древний индийский мудрец Шанкара, проявивший необычайную мудрость в 8 лет, увидел процесс старения как глубоко укоренившееся в собственной системе убеждений человека. Он сказал: "Единственная причина, почему люди стареют и умирают, потому что они видят других стареющих людей и умирают. "Эта мудрость подтверждается во многих культурах. Посмотрите мультфильм – притчу.
У нас у всех разное восприятие реальности и мира в целом. Что является «истиной» для одного человека не является «истиной» для другого, но в направлении взглядов старения и болезни многие согласны друг с другом, потому что это не отличается от основных убеждений многих людей.
Чтобы избежать поиска реальных причины старения, с возрастом мы предпочитаем верить в невидимую силу, которая каким-то образом постепенно запускает эту программу, связанную с цифрами в нашем паспорте. В моей практике я встречалась как магически действует цифра 30. Следующая паническая атака наступает в 40, но уже мягче))) Идея о том, что причиной старения являемся мы сами, выглядит малоправдоподобной. Мое мнение, чтобы выйти из-под контроля старения, необходимо взять на себя ответственность за свою собственную жизнь, свое здоровье, мысли и свой биологический возраст. Кстати, еще один повод снять с себя ответственность – сослаться на гены. Бывает такое мнение: моя мама постарела рано и меня это ждет. Брюс Липтон в своей книге «Биология веры» очень подробно написал, что гены только передают опыт наших предков. Ген того или иного заболевания это всего лишь ген, для того, чтобы возможность стала реальностью надо создать для этого условия! «Гены — всего лишь молекулярные «чертежи», согласно которым некий «подрядчик» строит клетки, ткани и органы человеческого тела. Но кто выступает в роли такого «подрядчика»? Конечно же, наше физическое и энергетическое окружение, — иными словами, внешняя среда! Именно она отвечает за то, как функционирует клетка.», -Б.Липтон
Кто стареет, а кто нет?
Взаимосвязь ум-тело длится на протяжении всей нашей жизни. Это же относится и к старению. Совпадает ли ваш возраст по паспорту с биологическим возрастом? Допустим вам 55 лет, и скоро ваша пенсия., то скорее всего вы будете уже об этом думать и настраиваться, вследствие чего ваш биологический возраст будет настраиваться на психологический возраст. Это означает, что ваш организм может ускорить процесс старения, и выглядеть так как вы считаете он должен выглядеть в это время. Ваше тело ежесекундно обновляется и уже через год 98% атомов вашего тела будут заменены другими. Пока вы молоды и не задумываетесь о старении, то выглядите молодо, но как только включается страх постареть или начинаете думать о возрасте (мы не молодеем и пр.), то начинаете находить подтверждение в своем отражении в зеркале…
Разрушающие отношения, стресс, беспокойство в вашей жизни по любому поводу, разрушающий образ жизни (переедание, алкоголь, курение наркотики и т.д.), обсуждение чужой жизни, «зависание» в прошлых негативных ситуаций, да и вообще в прошлом, жизнь только для себя, отсутствие цели - все это неестественно для человека. Люди, с таким образом жизни выглядят старше. У всех женщин, которые обращались ко мне за помощью как косметолога, присутствовало, как правило, несколько факторов сразу из этого списка .
Напротив, люди, которые заботятся о своем здоровье, которые часто думают, как они могут быть полезны другим людям и миру, которые находятся в гармоничных и любящих отношениях наоборот выглядят моложе. Были проведены исследования, и те, кто регулярно медитирует, по крайней мере два раза в день в течение 15-20 минут, могут уменьшить свой биологический возраст на 12-15 лет в течение пяти лет. Задумайтесь только! Таких же результатов можно достигнуть, занимаясь йога, тай-чи, цигун и пр..
Прочитала такую интересную информацию: саранча, может жить вечно, если никто ее не убьет. Их секрет в том, что у них обновление тела происходит один раз в день! У человека обновление происходит не хуже - в течение 2-10 дней. Так почему же мы стареем? Саранча не страдают от стресса в своей жизни, они не курят, не смотрят телевизор и не едят больше, чем им нужно и не зацикливаются на возрасте))) А секвойи могут жить от 6,000-10,000 лет.
Конечно вы скажете, что мы не насекомые и не деревья, и будете правы. Но на планете еще очень много живых организмов, которые могут жить очень и очень долго. И тем не менее, нет никакой убедительной научной причины, доказывающей, что старение является естественной частью человеческой эволюции. Даже наука о старении до сих пор не придумала убедительной теории, которая могла бы объяснить, почему мы стареем. Старение не следует путать со смертью. Никто не умирает от старости, а от других причин, таких как несчастные случаи или болезни. Старение обычно приравнивается к потере бодрости, физической силы и умственных способностей и болезни. Получается, что все, кто в возрасте должны страдать от таких проблем, например, как слабоумие. Но очень много пожилых людей по всему миру, которые остаются в добром здравии на протяжении всей своей жизни.
Большинство людей, которые относятся к долгожителям на нашей планете выходцы из Гималаев, Грузии, долины Хунза, Осетии, Японии, высоких Анд и других регионов мира, куда теория старения нашей цивилизации еще не проникала. Один из критериев старения свидетельствует о том, что ухудшение зрения после 40 лет или 45 это нормально. Допустим, почему тогда в абхазских регионах долгожителей, где люди живут изолировано это не подтверждается? У абхазцев зрение и слух в отличном состоянии практически в любом возрасте. Люди в возрасте ста и более ста лет купаются в ледяной горной реке и ездят верхом на лошадях. Долгожители (возраст от 70, 80 или более лет) из некоторых племен в Северной Мексике могут проходить до 96 км в день! без каких-либо признаков усталости или истощения; у них даже показатели частоты сердечных сокращений более низкие после их марафонов, чем были до этого.
Эти люди редко умирают от болезни. Когда приходит их время умирать они это знают, делают это осознанно с чувством благодарности и выполненным долгом. Потому что у них почитают старость больше, чем любой другое "достижение", они не рассматривают смерть как форму наказания. Кстати, еще один фактор ускорения старения - это не правильно отношение к завершению физического существования. На самом деле смерти нет - это обман! Но об этом не в этой статье. Так, для этих народностей, люди преклонного возраста являются синонимом зрелости, мудрости, богатого жизненного опыта и хороший повод, чтобы стать старше быстрее.
Для многих женщин в западных обществах, менопауза представляет собой кризис середины жизни. Менопаузы для женщин на востоке это бывает очень редко, а некоторые женщины могут иметь детей в возрасте 70 лет. К этому периоду они готовятся всю жизнь. С другой стороны, если это происходит на ранних стадиях оно не обязательно должно указывать на физический дисбаланс или состояние старения. Менопауза может сигнализировать о новом этап жизни, когда зрелость, мудрость и любовь получает шанс достичь небывалых высот. Если женщина убеждена в том, что менопауза плохо для нее, или если она боится перемен середины жизни, она действительно может испытать это как один из самых трудных периодов ее жизни.
Чтобы избежать поиска реальных причины старения, с возрастом мы предпочитаем верить в невидимую силу, которая каким-то образом постепенно запускает эту программу, связанную с цифрами в нашем паспорте. В моей практике я встречалась как магически действует цифра 30. Следующая паническая атака наступает в 40, но уже мягче))) Идея о том, что причиной старения являемся мы сами, выглядит малоправдоподобной. Мое мнение, чтобы выйти из-под контроля старения, необходимо взять на себя ответственность за свою собственную жизнь, свое здоровье, мысли и свой биологический возраст. Кстати, еще один повод снять с себя ответственность – сослаться на гены. Бывает такое мнение: моя мама постарела рано и меня это ждет. Брюс Липтон в своей книге «Биология веры» очень подробно написал, что гены только передают опыт наших предков. Ген того или иного заболевания это всего лишь ген, для того, чтобы возможность стала реальностью надо создать для этого условия! «Гены — всего лишь молекулярные «чертежи», согласно которым некий «подрядчик» строит клетки, ткани и органы человеческого тела. Но кто выступает в роли такого «подрядчика»? Конечно же, наше физическое и энергетическое окружение, — иными словами, внешняя среда! Именно она отвечает за то, как функционирует клетка.», -Б.Липтон
Кто стареет, а кто нет?
Взаимосвязь ум-тело длится на протяжении всей нашей жизни. Это же относится и к старению. Совпадает ли ваш возраст по паспорту с биологическим возрастом? Допустим вам 55 лет, и скоро ваша пенсия., то скорее всего вы будете уже об этом думать и настраиваться, вследствие чего ваш биологический возраст будет настраиваться на психологический возраст. Это означает, что ваш организм может ускорить процесс старения, и выглядеть так как вы считаете он должен выглядеть в это время. Ваше тело ежесекундно обновляется и уже через год 98% атомов вашего тела будут заменены другими. Пока вы молоды и не задумываетесь о старении, то выглядите молодо, но как только включается страх постареть или начинаете думать о возрасте (мы не молодеем и пр.), то начинаете находить подтверждение в своем отражении в зеркале…
Разрушающие отношения, стресс, беспокойство в вашей жизни по любому поводу, разрушающий образ жизни (переедание, алкоголь, курение наркотики и т.д.), обсуждение чужой жизни, «зависание» в прошлых негативных ситуаций, да и вообще в прошлом, жизнь только для себя, отсутствие цели - все это неестественно для человека. Люди, с таким образом жизни выглядят старше. У всех женщин, которые обращались ко мне за помощью как косметолога, присутствовало, как правило, несколько факторов сразу из этого списка .
Напротив, люди, которые заботятся о своем здоровье, которые часто думают, как они могут быть полезны другим людям и миру, которые находятся в гармоничных и любящих отношениях наоборот выглядят моложе. Были проведены исследования, и те, кто регулярно медитирует, по крайней мере два раза в день в течение 15-20 минут, могут уменьшить свой биологический возраст на 12-15 лет в течение пяти лет. Задумайтесь только! Таких же результатов можно достигнуть, занимаясь йога, тай-чи, цигун и пр..
Прочитала такую интересную информацию: саранча, может жить вечно, если никто ее не убьет. Их секрет в том, что у них обновление тела происходит один раз в день! У человека обновление происходит не хуже - в течение 2-10 дней. Так почему же мы стареем? Саранча не страдают от стресса в своей жизни, они не курят, не смотрят телевизор и не едят больше, чем им нужно и не зацикливаются на возрасте))) А секвойи могут жить от 6,000-10,000 лет.
Конечно вы скажете, что мы не насекомые и не деревья, и будете правы. Но на планете еще очень много живых организмов, которые могут жить очень и очень долго. И тем не менее, нет никакой убедительной научной причины, доказывающей, что старение является естественной частью человеческой эволюции. Даже наука о старении до сих пор не придумала убедительной теории, которая могла бы объяснить, почему мы стареем. Старение не следует путать со смертью. Никто не умирает от старости, а от других причин, таких как несчастные случаи или болезни. Старение обычно приравнивается к потере бодрости, физической силы и умственных способностей и болезни. Получается, что все, кто в возрасте должны страдать от таких проблем, например, как слабоумие. Но очень много пожилых людей по всему миру, которые остаются в добром здравии на протяжении всей своей жизни.
Большинство людей, которые относятся к долгожителям на нашей планете выходцы из Гималаев, Грузии, долины Хунза, Осетии, Японии, высоких Анд и других регионов мира, куда теория старения нашей цивилизации еще не проникала. Один из критериев старения свидетельствует о том, что ухудшение зрения после 40 лет или 45 это нормально. Допустим, почему тогда в абхазских регионах долгожителей, где люди живут изолировано это не подтверждается? У абхазцев зрение и слух в отличном состоянии практически в любом возрасте. Люди в возрасте ста и более ста лет купаются в ледяной горной реке и ездят верхом на лошадях. Долгожители (возраст от 70, 80 или более лет) из некоторых племен в Северной Мексике могут проходить до 96 км в день! без каких-либо признаков усталости или истощения; у них даже показатели частоты сердечных сокращений более низкие после их марафонов, чем были до этого.
 |
| Долина Хунза, Северный Пакистан |
Эти люди редко умирают от болезни. Когда приходит их время умирать они это знают, делают это осознанно с чувством благодарности и выполненным долгом. Потому что у них почитают старость больше, чем любой другое "достижение", они не рассматривают смерть как форму наказания. Кстати, еще один фактор ускорения старения - это не правильно отношение к завершению физического существования. На самом деле смерти нет - это обман! Но об этом не в этой статье. Так, для этих народностей, люди преклонного возраста являются синонимом зрелости, мудрости, богатого жизненного опыта и хороший повод, чтобы стать старше быстрее.
Для многих женщин в западных обществах, менопауза представляет собой кризис середины жизни. Менопаузы для женщин на востоке это бывает очень редко, а некоторые женщины могут иметь детей в возрасте 70 лет. К этому периоду они готовятся всю жизнь. С другой стороны, если это происходит на ранних стадиях оно не обязательно должно указывать на физический дисбаланс или состояние старения. Менопауза может сигнализировать о новом этап жизни, когда зрелость, мудрость и любовь получает шанс достичь небывалых высот. Если женщина убеждена в том, что менопауза плохо для нее, или если она боится перемен середины жизни, она действительно может испытать это как один из самых трудных периодов ее жизни.
Вывод
От чего зависит то, почему одни люди выглядят старше своих ровесников, а другие моложе:
1. От отношения к жизни и качество жизни (разрушающее или гармоничное)
2. От образа жизни (здоровый или нет)
3. От убеждений и веры по поводу старения и отношение к возрасту в целом
В этом списке порядковый номер не определяется приоритетом, это структура единого целого.
С любовью, Ольга Иванова эксперт и наставник в области естественного омоложения
Комментариев нет:
Отправить комментарий