Топ 10 anti-age продуктов

Исследования показали, что достоверным положительным влиянием на здоровье и внешний вид кожи является использование определенного набора продуктов.

Это так называемые Anti-age продукты. Их цель – предупреждение, выявление и коррекция возрастных изменений. 

Anti-age продукты должны укреплять иммунитет, обладать антиоксидантными свойствами, предотвращать изменение суставов, улучшать работу печени, нервной системы, бороться с ухудшением памяти, внимания и при этом улучшать состояние кожи.
 

«Красота изнутри» - концепция, которая базируется на том, что функция и внешний вид кожи зависит от питания.
 

Представляю свою десятку продуктов, которые использую в своем рационе.

1. Прополис. 

Состав: происхождение и химический состав прополиса полностью не изучены. Он однозначно содержит бальзамы и смолы, эфирные масла, пчелиный воск, цветочную пыльцу и ароматические вещества.

Воздействие на организм человека: защищает от вредоносных бактерий, инфекций, вирусов, укрепляет иммунитет, способствует очищению и восстановлению клеток, способствует продолжительности жизни.

2. Маточное молочко.

Состав: аминокислоты, жирные кислоты, минеральные соединения, витамины и гормоны.

Воздействие на организм человека: повышает жизненный тонус, активизирует обмен веществ, нормализует давление, состав крови, улучшает сон, память аппетит, снимает усталость, способствует росту трудоспособности, стимулирует потенцию мужчин, способствует секреции молока у кормящих женщин, благотворно воздействует на кожу, улучшает качество жизни женщин в период менопаузы, одно из сильных средств в борьбе с последствием радиации.

3. Перга (пчелиный хлеб).

Состав: растительные белки, незаменимые аминокислоты, сбалансированный состав углеводов (глюкоза, фруктоза), минеральные вещества, витамины, микроэлементы.

Воздействие на организм человека: улучшает кровообращение, восстанавливает нормальную деятельность пищеварительной и эндокринной систем, повышает иммунитет и адаптационные способности организма, ускоряет образование и обновление структурных частей клеток, тканей и мышечных структур.

4. Цветочная пыльца (обножка).

Состав: содержит более 250 веществ, в том числе аминокислоты, растительные белки (содержание протеинов от 7 до 30%), жиры (фитостерины и др.), ферменты, фитогормоны, микроэлементы, витамины.

Воздействие на организм человека: укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает справиться с высокими физическими и умственными нагрузками, защищает печень, выводит токсины из организма, восстанавливает клеточные мембраны, способствует кроветворению, обладает антиоксидантными, иммуномостимулирующими, укрепляющими капилляры свойствами.

5. Спирулина.

Состав: кальций, магний, йод, цинк, фосфор, селен, никель, бор, железо, витамины группы В, витамины С, Е, инозитол (витамин В 8, витаминоподобное вещество), бета-каротин, растительный белок (содержание около 60% в сухом остатке)

Воздействие на организм человека: компенсирует витаминную и минеральную недостаточность у детей, пожилых людей, спортсменов, а также у людей, с большими умственными и физическими нагрузками, снижает уровень холестерина в крови, нормализует липидный (жировой) обмен, используется в профилактике анемии, так как содержит много железа и витамины группы В, нормализует работу ЖКТ, улучшает функционирование печени.

6. Гриб чага.

Состав: изучен слабо, найдены агарициновая кислота, смолы, марганец (высокое содержание), обнаружены также щавелевая, муравьиная, уксусная, масляная, ванилиновая, пароксибензойная кислоты, две тритерпеновые кислоты из группы тетрациклических тритерпенов и другие кислоты, свободные фенолы, полисахариды, птерины, лигнин, клетчатка и т.д.

Воздействие на организм человека: именно благодаря наличию птеринов чага обладает положительным действием при злокачественных новообразованиях, оказывает общеукрепляющее, противомикробное, спазмолитическое, улучшает обмен веществ, усиливает иммунитет.


7. Кошачий коготь (ункарин).

Состав: алкалоид изоптероподин, гликозид глициризин и глициризиновая кислота, полифенолы, тритерпены и стеролы, алкалоид ринкофилин, проантоцианидин.

Воздействие на организм человека: снижает вероятность тромбообразования в сосудистом русле, оказывает противовоспалительное и цитостатическое (противомутагенное) действия, блокирует размножение вирусов в клетке за счет нарушения синтеза их ДНК и РНК, блокирует свободно-радикальные процессы в организме, выводит из организма продукты распада и тяжёлые металлы, значительно поднимает иммунитет, улучшает работу сердца и желудочно-кишечного тракта, сильнейший антиоксидант, блокирует свободно-радикальные процессы в организме.

8. Брусника (плоды и листья).

Состав: арбутин (листья), феногликозиды, дубильные вещества, галловая, эллаговая, хинная, винная и урсоловая кислоты (листья), сахара (ягоды), органические кислоты (ягоды), гликозид вакцинин (ягоды), идеинхлорид (яоды), ликопин (ягоды), зеаксантин (ягоды), ленолевая и леноленовая кислоты (в семенах).

Воздействие на организм человека: антиоксидантное, противобактериальное действие, укрепляет иммунитет, профилактика и лечение болезней почек (в том числе разрушает и выводит камни из почек) и мочевыводящих путей, снижает давление (незначительно), жаропонижающее и мочегонное свойство, успокаивающее действие на нервную систему.

9. Черника.

Состав: бета-каротин, антоциан, пектиновые и дубильные вещества, флавоноиды, танины.

Воздействие на организм человека: восстанавливает иммунитет, улучшает зрение (за счет улучшения кровотока сетчатки глаза), снижает последствия сахарного диабета, замедление процессов старения.

10. Гинкго билоба.

Состав: флавоновые гликозиды, терпены, аминокислоты, органические кислоты, стероиды, алкалоиды, марганец, титан, селен, медь, фосфор, магний, железо, кальций, калий, витамины, прочие полезные активные вещества, гинкголиды, процианидины, флавоноиды, билобалид, дитерпеноиды.

Воздействие на организм человека: улучшает память, концентрацию внимания, уменьшает вязкость крови, укрепляет мембраны эритроцитов, улучшает поглощение и усвоение кислорода и глюкозы в тканях, защищает хромосомы от повреждений при радиоактивном облучении, антиоксидантное свойство.

P.S. Расположение в списке не влияет на эффективность. Перечисленные продукты являются существенным, а иногда и необходимым дополнением к основному сбалансированному рациону, включающий  белки, жиры и медленные углеводы.