Хумус

Одно из вкуснейших блюд из нута - хумус. 

Хумус - традиционное восточное блюдо. Оно готовится из вареного нута, турецкого гороха. Купить его можно на рынке, где продаются восточные специи или в магазине, все зависит от региона.

Немного остановимся на полезных свойствах нута. 

Нут богат следующими витаминами и минералами: витамином PP - 16,7 %, кальцием - 19,3 %, магнием - 31,5 %, калием - 43,4 %, фосфором - 55,5 %, серой - 19,8 %, цинком - 23,8 %, медью - 66 %, марганцем - 107 %, селеном - 51,8 %, молибденом - 86 %, бором - 27 %, кремнием - 306,7 %, кобальтом - 95 %, где % - процент удовлетворения суточной нормы на 100 гр (данные взяты с сайта http://health-diet.ru).

Что такое стресс и с чем его едят

В этом скоростном темпе жизни, очень трудно не потерять себя. Все куда-то спешат, за чем-то гонятся: за благами цивилизации, карьерным ростом; для человека очень важно одобрение и похвала со стороны, отношениям с противоположным полом, детьми, родителями и т.д.. 

Современный мир живет по правилам, навязанным с экранов телевизоров, со страниц глянцевых журналов.   И, если что-то происходит в жизни, что не вписывается в ожидаемый результат, происходит  стресс.  О нем и поговорим подробней, так как стресс влияет на процессы старения физического тела.

Две теории старения

Если брать во внимание только физическое тело, то на сегодняшний день существует две основные теории старения: свободнорадикальная Хармана и теория гликации Мэйларда.

Старение протекает в каждой клетке организма и старение кожи – это лишь следствие проявления этих процессов.

Основой строения и развития человека является клетка.

Клетка состоит из молекул. Молекулы из атомов. Атомы из субатомных частиц. А субатомные частицы из энергии.  То есть человек это энергия, только плотная.

Ваша жизнь становится тем, во что Вы больше всего верите

Лауреаты Нобелевской премии в области физики доказали, что, вне всяких сомнений, физический мир – это единый океан энергии, который возникает и спустя миллисекунды исчезает, пульсируя снова и снова.

Нет ничего сплошного и твердого. Таков мир квантовой физики.

Доказано, что только мысль позволяет нам собрать и удержать вместе те «объекты», которые мы видим в этом постоянно изменчивом поле энергии.

Воздействие эфирных масел на человека

Моя любовь к эфирным маслам началась давно и продолжается и по ныне.

Нет тех слов, чтобы описать мое восхищение ими. Они, как душа человека, у каждого свой характер и свое предназначение. 

Очень много эфирных масел несут пользу и помогают не только на физическом, эмоциональном, но и  на душевном уровнях.  Эти свойства вытекают из особенностей воздействия масел на организм человека.

Топ 10 anti-age продуктов

Исследования показали, что достоверным положительным влиянием на здоровье и внешний вид кожи является использование определенного набора продуктов.

Это так называемые Anti-age продукты. Их цель – предупреждение, выявление и коррекция возрастных изменений. 

Anti-age продукты должны укреплять иммунитет, обладать антиоксидантными свойствами, предотвращать изменение суставов, улучшать работу печени, нервной системы, бороться с ухудшением памяти, внимания и при этом улучшать состояние кожи.
 

«Красота изнутри» - концепция, которая базируется на том, что функция и внешний вид кожи зависит от питания.
 

Представляю свою десятку продуктов, которые использую в своем рационе.

Академия 3Steam

Сегодня хочу написать пост, посвященный Академии 3Steam. 

Я восхищаюсь профессиональной работой Академии. 
Здесь помогают людям создать доход, работая через интернет.

Мой блог – результат учебы в Академии. 
Всего через один месяц можно получить навыки построения делового блога и много полезной  сопутствующей  для этого информации.

Основатели Академии Людмила Королева и Андрей Гавришин (на фото), а также их  команда: Татьяна Прокопенко, Юлия Мельцер, Ада Хрущ, Валентина Борисова, Ольга Лапченкова.  Они настоящие профессионалы своего дела. Имеют большой опыт работы в интернете.